Fitness, Gymnastik & Spiel II - Männer

So beschreiben wir uns: Männer ab 40 Jahren - Spaß an Bewegung

Schulung von Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsschnelligkeit Förderung der Alltagskraft zur Erhaltung der körperlichen Funktionsfähigkeit außersportliche Aktivitäten, Geselligkeit, Kontakte knüpfen Sinnvolle Freizeitbeschäftigung.

Zum Abschluss der Übungsstunde spielen Hockey oder Prellball.