Gerätturnen
Gerätturnen Fortgeschrittene
Die Fortgeschrittenen erlernen und perfektionieren anspruchsvollere Elemente wie Handstandüberschlag, Salto und Flickflack. Die individuell erarbeiteten Übungen fließen je nach Leistungsstand in Pflicht- und Kürprogramme ein. Im Training legen wir besonderen Wert auf Körperhaltung, Körperspannung und technische Präzision.
Trainiert wird an den klassischen Wettkampfgeräten: Boden (Tumbling-/Akrobatikbahn), Schwebebalken, Reck bzw. Stufenbarren und Sprungtisch. Zusätzlich kommen Mini-Trampolin und Großtrampolin zum Einsatz.
Bereits seit 1998 nehmen Turnerinnen des Brander TV regelmäßig mit 1-2 Mannschaften an den Turnwettkämpfen (Einzel/Mannschaft) des Turngaus Aachen, an den Regionalmeisterschaften sowie den sich anschließenden Verbandsgruppenausscheidungen und Landesfinal-Qualifikationen und an den Internationalen Deutschen Turnfesten teil.
Zielgruppe
- Mädchen & Frauen
- 12 – 26 Jahre
Ablauf
- Ausdauer-/Aufwärmgymnastik
- Dehnung, Kräftigung, Beweglichkeit
- Körperhaltung, Körperspannung
- athletisches Grundlagen-/Techniktraining an allen Geräten
- Wettkampftraining
Tools
- Bodenturnen, Schwebebalken
- Sprungtisch, Reck/Stufenbarren
- kleines & großes Trampolin
Trainingszeiten
Zielgruppe
- Mädchen & Frauen
- 12 – 26 Jahre
Ablauf
- Ausdauer-/Aufwärmgymnastik
- Dehnung, Kräftigung, Beweglichkeit
- Körperhaltung, Körperspannung
- athletisches Grundlagen-/Techniktraining an allen Geräten
- Wettkampftraining
Tools
- Bodenturnen, Schwebebalken
- Sprungtisch, Reck/Stufenbarren
- kleines & großes Trampolin